Angebote

MBSR 8 Wochen Kurs

ab 7.10. bis 25.11.2020, 19:00 bis 21:30 Uhr,
und Tag der Achtsamkeit, Samstag, 14.11., 10:00 bis 16:00 Uhr
Ort: Kirchzarten, Kosten 185 €
Veranstalter und Anmeldung: VHS Dreisamtal

MBSR 8 Wochen Kurs

ab 24.2. bis 28.4. 2021 (nicht in den Osterferien), 19:00 bis 21.30 Uhr
und Tag der Achtsamkeit, Samstag, 27.3., 10:00 bis 16:00 Uhr
Ort: Freiburg, Kosten 240 €
Veranstalter und Anmeldung: E+F Beziehung leben Freiburg

Viele Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten. Sie erhalten am Ende des Kurses eine Bestätigung für die KK. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Versicherung.

Tag der Achtsamkeit

Samstag 6. Februar 2021, 9:30 – 15:30 Uhr siehe Infoblatt
Ein Tag, um innezuhalten vom Alltag, um Stille zu erfahren und zur Ruhe zu kommen. Neben stiller Meditation, Yogaübungen, Bodyscan und Gehmeditation werden wir ein Thema vertieft betrachten.
Der Tag findet überwiegend im Schweigen statt; es wird aber auch Zeit für Austausch und Fragen geben.
Kosten 50 €
Ort: Tanztherapieraum, Harriet-Straub-Str. 14, Freiburg/Vauban
Anmeldung: Elisabeth Seider

Tag der Achtsamkeit

Samstag 24.4.2021, 9.30 – 15.30 Uhr
Ein Tag, um innezuhalten vom Alltag.

Wir wollen den Umgang mit unserem Spüren verfeinern und vertiefen. Um so einen klareren Kontakt zu uns selbst zu finden. Selbsterforschung verbunden mit Meditationsübungen unterstützen uns, den Blick auf die eigenen Wahrnehmungen zu richten.
Kosten 50 €
Ort: AZ Freiburg
Anmeldung: Elisabeth Seider